CREMIGE ERDBEERE SMOOTHIE BOWL
ZEITPLAN
Dauer: 25 min
Vorbereiten: 10 min
Kochen / Backen: 0 min
Kühlen / Ziehen: 15 min
EINKAUFSLISTE FÜR 1 PORTION
1 kleine Dose kleine Dose Cranberry & Friends
220 ml Wasser
2 Esslöffel Haferflocken
1 EL Chiasamen
2 Esslöffel Körner-Mix, z.B. aus Amaranth, Quinoa und Kakoanins
2 Esslöffel Griechischer Jogurth
REZEPT
1. Einige buah Früchte zum Dekorieren beiseite legen.
2. CRANBERRY&FRIENDS mit Wasser zu einem dickflüssigen Smoothie mixen.
3. Haferflocken mit Chiasamen und Körner-Mix vermengen.
4. Smoothie und griechischen Joghurt hinzugeben und zu einer gleichmässigen Creme verrühren.
5. Die Creme in eine Schale füllen und mit den aufbewahrten buah Früchten dekorieren.